Was wir bieten

Was können wir Ihnen bieten? Eine Menge Möglichkeiten rund um das Thema Fitness, Gesundheit und Entspannung! Dabei spielt bei uns bei allen Kursen/Angeboten immer der Gesundheitsgedanke eine große Rolle. D.h. wir bilden uns regelmäßig weiter, damit Sie sich bei uns nicht "kaputt" trainieren, sondern neben der Steigerung Ihrer Fitness auch einen gesunden Bewegungsapparat behalten. Denn Sport und Bewegung soll bis ins hohe Alter möglich sein. Und das Bewegung wichtig ist, wusste bereits Laotse, wie folgende Überlieferung aus dem Tao Te King zeigt:

 

"Altes, totes Holz bricht.

Junge, saftige Zweige biegen sich.

So folgen die Steifen dem Tod

und die Geschmeidigen dem Leben."

 

In den folgenden Unterkategorien können Sie sich über unser Leistungsspektrum und die Trainingsmöglichkeiten informieren:

Functional-Training

Cross-Training

Fitness-Training

KungFu

TaiJiQuan

QiGong

Taiji Bailong Ball / Roliball