Fitness-Training
Fitness-Training ist sicherlich ein sehr allgemein gehaltener Begriff. Natürlich geht es darum, den Körper fit zu machen, die Fitness zu erhalten und/oder diese zu steigern. Wir bieten Ihnen dazu vielfältige Möglichkeiten. Ob Jung oder Alt - die Trainingskonzepte sind auf jedes Alter und jeden Leistungsstand anpassbar. Und selbstverständlich legen wir dabei großen Wert auf ein gesundheitsförderndes Trainingsangebot. In diesen Kursen geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um einen Mix aus gesundheitsorientierten Übungen, die Körper, Ausdauer, Beweglichkeit und das Gleichgewicht stärken und Sie fit für den Alltag machen.
Aktuell bieten wir unter der Rubrik Fitness-Training Kursprogramme mit folgenden Themen an: